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抑郁症患者要注意哪些事项?
时间:2016-10-12

    ① 要意识到自己的疲惫感、无价值感、无助感和无望感是疾病的症状,是可以治疗的。
    ② 尽量减少生活中出现的压力,保持身体健康,有规律的锻炼身体,参加社交活动。
    ③ 应向精神科医师寻求帮助,不要尝试自己服药,采用用饮酒或吸毒等方式来解决目前困境更不可取。
    ④ 在抑郁症缓解之前,不要做出重大决定。
    ⑤ 不要被自己的消极的思想所左右,如伤害自己、结束自己的生命等。
 

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